Алена Часовских- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Алена Часовских | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1083 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 56,71г | Углев: 76,17г. Завтрак: Хлебец, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, Творожный Десерт. Обед: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Ужин: Bud Пиво Светлое, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Перекус/Другое: Сады Придонья Фруктовое Пюре, Кефир. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алена Часовских-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алена Часовских- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Алена Часовских-Изменение Веса