oksanabel- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя oksanabel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Супер, отвес 0,5 кг и я очень рада!

90,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2201 ккал

Жир: 107,78г | Белк: 92,80г | Углев: 225,14г. Завтрак: Компот Ягодный, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Слобода Майонез, Окей Свинина Вырезка, Чечевичный Суп, Rainbow Рисовые Хлебцы в Шоколаде, Данон Творог Мягкий 5%. Ужин: Tropic Mix Смесь Гурман. Перекус/Другое: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Это от средненедельных цифр отвес или от даты Х? запиши себе где-то день цикла в который заметила отвес

25 янв 19 написано членом: Зими

Нет это реальный отвес Сливается все в первую неделю после КД то есть до овуляции четко

25 янв 19 написано членом: oksanabel

12-14 день цикла отвес до овуляции а дальше набор водички идёт всегда

25 янв 19 написано членом: oksanabel

как устаю от этих вечных заливов. 😂 Только после кд отлило, вот и овуляция началась и опять залив 😭😂

25 янв 19 написано членом: OksanaSeyko

Да, верю, это ужасно бесит. Особенно когда муж такой: ой ты что-то снова опухла))

25 янв 19 написано членом: oksanabel

Мне диетолог рекомендовала разгрузочный день: 500 гр птицы, 1000 гр зелёных овощей сырых , компот из сухофруктов и зелёный чай - 1 день в неделю Но я честно не очень выдерживаю

25 янв 19 написано членом: oksanabel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanabel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanabel- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

oksanabel-Изменение Веса