tat.576913- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя tat.576913 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1923 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 142,19г | Углев: 174,25г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Киви, Каждый День Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб, Сливочное Масло. Обед: Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Тефтели с Рисом, Печень Говяжья, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная. Ужин: Яблоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Сырники Домашние. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Яблоки, Сыр Российский, Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ватрушка с Творогом. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tat.576913-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tat.576913- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

tat.576913-Изменение Веса