skirch97- Журнал, 27 июн 10

Параметры Пользователя skirch97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2010

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2010:

1180 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 42,76г | Углев: 117,98г. Завтрак: donut. Обед: tea, baked beans, lays sour cream and onion chips, cheeseburger. Ужин: tea, fried potato, oscar meyer bacon, scrambled eggs. Перекус/Другое: chocolate chip cookies, water. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skirch97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skirch97- Журнал, 27 июн 10

Оставить свой Комментарий

skirch97-Изменение Веса