koshon- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1674 ккал

Жир: 104,38г | Белк: 102,17г | Углев: 85,51г. Завтрак: Сметана 20%, Сырники, Останкинский Варенец Термостатный. Обед: Капуста, Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Суп из Говядины. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dolce Albero Фундук Жареный, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Dolce Albero Фундук Жареный. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса