Kokokobana- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2893 ккал

Жир: 86,23г | Белк: 181,75г | Углев: 361,78г. Завтрак: Миндаль, Редька, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Яичница. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Яблоко. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Работа - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса