Alena_Chernysh- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙀🙀🙀

56 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1244 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 98,30г | Углев: 92,46г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Овсяноблин, 7 Морей Тунец Натуральный. Обед: Брокколи, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Ужин: Консервированный Тунец, Фундук, Миндаль, Сырник, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Морковь, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Мёд, Мёд. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

😄👍💪

25 янв 19 написано членом: Анюша ))

пошло дело 😊

25 янв 19 написано членом: fly_rina

Ага 😂 самой удивительно и приятно 😍

25 янв 19 написано членом: Alena_Chernysh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса