JGreen34- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

103,9 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1984 ккал

Жир: 77,26г | Белк: 107,11г | Углев: 185,18г. Завтрак: Great Value Whole Milk, Grapefruit (Pink and Red and White), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Great Value Applesauce Unsweetened. Перекус/Другое: Yuengling Golden Pilsner. подробнее ...

4440 ккал

Упражнение: Stair Climber - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса