StroinayaT- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

1263 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 101,38г | Углев: 113,47г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Соевый Соус. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Груша. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса