Talitajenitha- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя Talitajenitha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019

56 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

814 ккал

Жир: 28,22г | Белк: 38,49г | Углев: 107,67г. Завтрак: Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Pisang, Tempe Goreng, Jeruk. Обед: Pangsit Polos, Tahu Isi, Siomay, Bakso Daging Sapi. Ужин: Jeruk. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 98 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talitajenitha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talitajenitha- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

Talitajenitha-Изменение Веса