Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2019
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2525 ккал
|
Жир: 116,24г | Белк: 96,74г | Углев: 258,75г.
Завтрак: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Обед: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Персик-Яблоко, Мартини Мартини, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Батон, Хлеб Бородинский, Форшмак, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Салат из Кальмаров, Ашан Рыба Запечённая, Рулет, Печенье. Перекус/Другое: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
