Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
25 янв 19
josephc0917- Журнал, 25 янв 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.5
體脂28.8
水分50.8
基代1576
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
好像餅乾吃太多 有點卡住了😅😅😅
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2019:
2943 ккал
Жир: 124,11г | Белк: 198,96г | Углев: 261,87г.
Завтрак:
香蕉, 原味牛奶餅乾, 馬修嚴選 原味優格, 蘋果.
Обед:
Crown 餅乾, 7-11 香草風味布蕾, 雞蛋(整個), 餛飩湯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 麻醬麵.
Ужин:
油爆蝦, 干貝, 濃縮蔬菜湯(罐頭), 餐前麵包, Costco 肋眼牛排.
Перекус/Другое:
麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋.
подробнее ...
325 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю