josephc0917- Журнал, 25 янв 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.5
體脂28.8
水分50.8
基代1576
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
好像餅乾吃太多有點卡住了😅😅😅

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 83,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2019:

2943 ккал

Жир: 124,11г | Белк: 198,96г | Углев: 261,87г. Завтрак: 香蕉, 原味牛奶餅乾, 馬修嚴選原味優格, 蘋果. Обед: Crown 餅乾, 7-11 香草風味布蕾, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻醬麵. Ужин: 油爆蝦, 干貝, 濃縮蔬菜湯（罐頭）, 餐前麵包, Costco 肋眼牛排. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 25 янв 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса