Kiiiane- Журнал, 04 окт 12

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2012

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2012:

1367 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 65,13г | Углев: 195,35г. Завтрак: Leite com Chocolate Desnatado, queijo, Pãezinhos Franceses. Обед: queijo, suco de laranja, presunto, alface, pão integral, pão branco, patê de atum, cheeseburger. Ужин: sopa de ervilha. Перекус/Другое: pão de queijo, barra de cereal nestlé. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю