Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 61,41г | Белк: 98,78г | Углев: 168,60г.
Завтрак: ВкусВилл Сироп из Фиников, Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Чай, Бедро с Грибами в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Красное Яблоко, Личи без Косточки, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное Ви , Лента Кукуруза Сахарная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина в Томате. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Чай, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая Ви . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
