getxx- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя getxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

2047 ккал

Жир: 67,54г | Белк: 169,59г | Углев: 193,85г. Завтрак: Bauducco Levíssimo Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite, La Violetera Uva Passa Escura, Yoki Aveia em Flocos. Обед: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Polpa Norte Polpa de Maracujá, Spoleto Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Mundial Arroz Integral, Ragazzo Alface Americana, Avine Ovo. Ужин: Wickbold Grão Sabor Integral 18 Grãos, Ragazzo Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Carrots, Tomatoes, Danata Requeijão em Barra, Carrots. Перекус/Другое: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Amendoim Triturado, Aveia em Flocos, Uva Passa Escura, Leite, Integralmedica Whey Protein Iso. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

getxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

getxx- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

getxx-Изменение Веса