fernandafmde- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя fernandafmde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

114,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

2416 ккал

Жир: 147,50г | Белк: 113,08г | Углев: 168,04г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates Cereja. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída, Tomates, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Sopa Milagrosa. Перекус/Другое: Bacon Curado ou Defumado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Ovo Mexido, Batata Doce, Ameixas, Maçã. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandafmde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandafmde- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

fernandafmde-Изменение Веса