zextras- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя zextras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1455 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 103,90г | Углев: 121,80г. Завтрак: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Обед: Сухофрукты, Сыр Маасдам, Хлеб Черный. Ужин: Брокколи, Сыр Гауда, Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

Потеряно 9,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

zextras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю