jon yen- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя jon yen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

2320 ккал

Жир: 110,43г | Белк: 99,27г | Углев: 233,09г. Завтрак: Cinnamon Danish, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Regular), Cocobella Coconut Water. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Lindt Milk White or Dark Ball, Chatime Lychee Fruity Ice Tea. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jon yen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jon yen- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

jon yen-Изменение Веса