trillium1- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

71,4 кг Потеряно до сих пор: 23,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

870 ккал

Жир: 20,69г | Белк: 46,35г | Углев: 131,07г. Завтрак: 1% Fat Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Bob's Red Mill Wheat Bran. Обед: Cheese Pizza, Navels Oranges, 1% Fat Milk. Ужин: Red Sweet Pepper, Brown Rice, Broccoli, Carrots, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled). Перекус/Другое: Chamomile Tea, Tea with Milk. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

24 янв 19 написано членом: birdeegirl

Yes wonderful

24 янв 19 написано членом: liv001

Thanks Birdeegirl and liv001. I've been really watching my diet and walking and lifting weights every day so that weight is inching down. Unfortunately I had to take Dukoral for an upcoming trip and the buffer in the vaccine is baking soda. My weight popped up nearly two pounds from fluid retention.

25 янв 19 написано членом: trillium1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса