sabrinamarquest- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

637 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 44,10г | Углев: 14,70г. Завтрак: Ovo Mexido, Café. Обед: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Alface. Ужин: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 11 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса