Ekaterina Shev- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Ekaterina Shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1252 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 99,47г | Углев: 126,43г. Завтрак: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Ячневая Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Грин Рэй Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Egoiste Кофе. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Shev- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Shev-Изменение Веса