FernandaPrado0- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя FernandaPrado0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

901 ккал

Жир: 28,78г | Белк: 51,39г | Углев: 106,55г. Завтрак: Pão de Queijo de Frigideira. Обед: Quiabo, Quero Seleta de Legumes, Tio João Arroz Integral Cozido, Bananinha Paraibuna Bananinha. Ужин: Bisteca Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brasfrut Polpa de Graviola. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Club Social Original. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FernandaPrado0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FernandaPrado0- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

FernandaPrado0-Изменение Веса