Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 35,24г | Белк: 77,78г | Углев: 163,27г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Банан, Индейка Тушеная, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Ужин: Индейка Тушеная, Летний День Молоко 3,2%, Агуша Творожок Классический, 365 Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Голландский 45%, Вермишель. Перекус/Другое: Интелл Финики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, 365 Тунец в Собственном Соку, Агуша Творожок Классический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Лаваш Тонкий. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
