Yulia19902012- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Yulia19902012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1706 ккал

Жир: 78,58г | Белк: 56,53г | Углев: 200,31г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Beone Хлопья Кукурузные со Льном и Клюквой. Обед: Буше Капучино, Буше Слойка Баварская с Орехами, Буше Сэндвич с Тунцом. Ужин: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ржаной Хлеб, Сало, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо Всмятку. Перекус/Другое: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Чай, Вода (в Бутылке), Мёд, Лимон. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Сидеть - 2 часа, Стоять - 27 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulia19902012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulia19902012- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Yulia19902012-Изменение Веса