Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ch3lina
Журнал
24 янв 19
Ch3lina- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя Ch3lina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change this week although did have a full go up and go back down journey. Had to adjust my macros a bit as was eating too much fat. Dealt with now though :) Plus a visit from scarlet and I suppose I should be grateful its all stayed as is. Not sure about coconut flour .... is it ok on the keto diet? I wasn't sure if it was part of the problem. Has anyone found its not good on keto?
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
1293 ккал
Жир: 111,24г | Белк: 57,53г | Углев: 22,01г.
Завтрак:
Roquefort Cheese, Avocados, Beef Fat, Double Cream, Egg, Double Cream, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Brazil Nuts.
Ужин:
Sainsbury's Emmental Cheese, Egg, Walnut Oil, Onions, Beef Stock (Home Prepared), Organic Chopped Tomatoes, Celery, Tesco Passata, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat).
Перекус/Другое:
Double Cream, Black Tea.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ch3lina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю