laraacroft- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя laraacroft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1549 ккал

Жир: 65,09г | Белк: 89,40г | Углев: 96,45г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cappuccino, Ovo Mexido. Обед: Cenouras, Contra-filé, Alface, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Cenouras, Beterrabas, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Cozida, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp, Panqueca de Banana. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

laraacroft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю