Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
24 янв 19
nata19avril- Журнал, 24 янв 19
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019
89 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2019:
2204 ккал
Жир: 90,99г | Белк: 71,51г | Углев: 289,98г.
Завтрак:
Брянконфи Печенье Рождественский Огонёк с Какао и Имбирем, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле.
Обед:
Кофе с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Nestle Cini Minis, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель.
Ужин:
Салат из Свеклы с Чесноком.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Магнит Хурма.
подробнее ...
3816 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 40 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю