hbkim- Журнал, 04 окт 12

Параметры Пользователя hbkim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2012

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2012:

1578 ккал

Жир: 77,99г | Белк: 77,89г | Углев: 160,68г. Завтрак: GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, raw sunflower seeds, banana, blueberries, cinnamon. Обед: chopped salad, figs. Ужин: beet salad, beef short rib, Lemony Kale Salad. Перекус/Другое: apples. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Бадминтон - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbkim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbkim- Журнал, 04 окт 12

Оставить свой Комментарий

hbkim-Изменение Веса