MUNDOFLOR- Журнал, 04 окт 12

Параметры Пользователя MUNDOFLOR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2012

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2012:

2004 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 94,53г | Углев: 297,27г. Завтрак: Chorizo & Egg Breakfast Taco, Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Milk (Nonfat) , Natural Creamy Peanut Butter, More Fruit Four Berry Fruit Spread, 100% Whole Grain Bread. Ужин: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Short-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Milk (Nonfat) , Multigrain Bread, More Fruit Four Berry Fruit Spread, Natural Creamy Peanut Butter, Soft Serve Cone, Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese , Peaches. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MUNDOFLOR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MUNDOFLOR- Журнал, 04 окт 12

Оставить свой Комментарий

MUNDOFLOR-Изменение Веса