Seybo- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Seybo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1662 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 94,84г | Углев: 191,73г. Обед: Marmelade, Harry Eiweißbrot, REWE Birne Abate Fetel, Aldi Trauben Kernlos, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Hähnchenbrust, Gouda, Sonnenblumenöl, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Leichter Genuss Frischkäse Light, Ei. Ужин: Banane, Harry Das Volle Korn, Blutwurst. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 5 минуты, Скорость Прогулки - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 17 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Seybo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Seybo- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Seybo-Изменение Веса