svetanok86- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя svetanok86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

А сегодня вот стоит вес.Вчера была силовая на пресс.

73,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1425 ккал

Жир: 113,70г | Белк: 81,62г | Углев: 14,55г. Завтрак: Сметана 20%, Творог 18%, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Uni Dan Русская Горчица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Медальон из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Салат Прованс. Перекус/Другое: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetanok86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetanok86- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

svetanok86-Изменение Веса