bontehond88- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1889 ккал

Жир: 119,78г | Белк: 57,23г | Углев: 132,01г. Обед: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, AH Biologisch Kokosolie, Atkins Volkorenbrood. Ужин: Ei, AH Biologisch Kokosolie, HAK Linzen Curryschotel. Перекус/Другое: Macadamia Noten, AH Choco Mix, LU Oreo. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса