Akrubakvis- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Akrubakvis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1366 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 44,85г | Углев: 176,87г. Завтрак: Батон, Зеленый Чай, Горбуша Соленая. Обед: Шебекинские Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Ужин: Сметана 20%, Окраина Пельмени из Куриных Грудок. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akrubakvis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akrubakvis- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Akrubakvis-Изменение Веса