Магдалина11- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1690 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 81,03г | Углев: 222,74г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Винегрет без Масла, Салат Оливье, Винегрет без Масла. Ужин: Barilla Макароны Отварные, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: ношение ребенка - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Уборка - 1 час, Кормление Грудью - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса