Irina071021- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Irina071021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

965 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 63,41г | Углев: 78,70г. Завтрак: Красные Яблоки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Каждый День Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Обед: Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнит Банан. Перекус/Другое: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina071021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina071021- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

Irina071021-Изменение Веса