gervika- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1377 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 119,57г | Углев: 82,79г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мой Лаваш. Обед: Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Кижуч Перекрёсток , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю