Aigolek b.- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя Aigolek b. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1451 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 100,34г | Углев: 166,11г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная. Обед: Огурец (с Кожурой), Морковь, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста, Оливковое Масло, Чеснок, Болгарский Перец, Лук. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Уха. Перекус/Другое: Хурма, Сыр Голландский, Миндаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Aigolek b.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю