alideni- Журнал, 25 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2008

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2008:

1077 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 81,08г | Углев: 61,90г. Завтрак: strawberries, peanut butter, Water, Nature's own whole wheat bread. Обед: Ranch dressing, Mexican cheese, Lettuce, Chicken breast, water. Ужин: Oscar Mayer turkey , Lay's potato chips, Nature's own whole wheat, Chicken breast in water, Water, pecans, hidden valley ranch light. Перекус/Другое: Coke zero, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 25 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса