harisamrulloh- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя harisamrulloh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

1796 ккал

Жир: 85,12г | Белк: 100,53г | Углев: 152,10г. Завтрак: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Soto Daging. Обед: Bakso dengan Saus (Campuran). Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sate Ayam. Перекус/Другое: Silver Queen Milk Chocolate, Sari Roti Chiffon Stroberi. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harisamrulloh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harisamrulloh- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

harisamrulloh-Изменение Веса