Ge Ferreir- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Ge Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

2/68 completo!

101,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1155 ккал

Жир: 24,95г | Белк: 102,24г | Углев: 133,51г. Завтрак: Jandira Uva Passa, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Cream Cracker. Обед: Melancia, Jiló, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Suco de Limão, Tomates, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. Перекус/Другое: Jandira Uva Passa, Kobber Granola de Cereais, Melitta Café sem Açúcar, Banana. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ge Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ge Ferreir- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ge Ferreir-Изменение Веса