ruslan viana- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

2265 ккал

Жир: 71,61г | Белк: 161,11г | Углев: 264,77г. Завтрак: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Melancia. Обед: Abacaxi, Picolé, Batatas Fritas, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Waffle Tradicional, Ovo Frito, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Maçã. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса