stellamariscustodio- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя stellamariscustodio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje dia da pesagem médica. Não posso ter balança em casa e nem comprar.
# garraleonina. 4/100 .
COM GARRA E TRABALHO CHEGO💪💪💪💪💪💪

118,8 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1213 ккал

Жир: 73,14г | Белк: 83,10г | Углев: 44,35г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. Обед: Panini Low Carb, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. подробнее ...

946 ккал

Упражнение: fat - 6 минуты, caminhada - 17 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Também não! Peso a cada 15 dias assim não entro no ciclo da ansiedade 👍🏼

23 янв 19 написано членом: danytyna

stellamariscustodio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю