bigggpete- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

102,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

853 ккал

Жир: 15,19г | Белк: 67,07г | Углев: 126,55г. Завтрак: Coffee, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4306 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 29 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Горный Велосипед - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 24 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 32 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса