Крамаренко Инна- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

96,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

908 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 91,06г | Углев: 77,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Окское Яичный Белок. Обед: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Салат Овощной, QNT Metapure. Ужин: Зеленый Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Орех Пекан, Капуста Белокочанная Тушеная без Масла, Индейка Отварная. Перекус/Другое: QNT Metapure, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лента Яблоко Семеренко. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса