Beta 40- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1137 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 52,37г | Углев: 86,77г. Завтрак: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Обед: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Limão, Molho Caesar para Saladas, Salada Crua. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo Low Carb, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса