lara.flo- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя lara.flo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1278 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 66,16г | Углев: 170,53г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Овсянка. Обед: Чай, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свежее Завтра Творог 1,8%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Зеленые Оливки. Ужин: Чай с Сахаром, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Тефтели. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Клементины, Магнит Яблоко. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 8 минуты, Apple Health - 22 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lara.flo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lara.flo- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

lara.flo-Изменение Веса