alixashe- Журнал, 24 янв 19

Параметры Пользователя alixashe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2019

109 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2019:

2525 ккал

Жир: 75,75г | Белк: 127,03г | Углев: 324,53г. Обед: Schweppes Lemonade, Bakers Delight Pumpkin Scone. Ужин: Bakers Delight Pumpkin Scone, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Schweppes Lemonade (Can), Beef Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Mainland Buttersoft, Toasted Raisin Bread, Aldi Frozen Butter Chicken, Golden Circle Sports Cordial Raspberry. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alixashe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alixashe- Журнал, 24 янв 19

Оставить свой Комментарий

alixashe-Изменение Веса