ポテサラ- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

1955 ккал

Жир: 81,57г | Белк: 63,34г | Углев: 184,93г. Завтрак: 日本製粉アマニ油, 餅, カゴメトマトジュース (200ml), セブンイレブン鶏と白菜の水炊き. Обед: 明治チューブでバター1/3, ピーマン, 目玉焼き　調理油なし, 丸大食品あらびきウインナー, リケン焙煎ごまスープ, イオン食パン5枚切り. Ужин: ニンジン, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, ハウス食品シチューオンライスチキンフリカッセ風, ご飯, ウイスキー, 小岩井乳業レーズンアンドバター. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса