fat.3458- Журнал, 23 янв 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2019

65,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2019:

946 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 61,71г | Углев: 57,56г. Завтрак: Maydanoz, Havuç, Zeytin, Ceviz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Muz. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Yemeği, Tavuk Göğsü. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 23 янв 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса