levrun- Журнал, 04 окт 12

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2012

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2012:

3375 ккал

Жир: 142,90г | Белк: 131,12г | Углев: 358,75г. Завтрак: сыр, хлеб, кофе, яйцо. Обед: рыба, картофель, свекла, суп. Ужин: кола, биг тейсти. Перекус/Другое: дыня, сыр, чай, блинчики, картофель макдональдс, кофе, сырник. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 04 окт 12

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса